Van mentale onrust naardiepe rust — in 10 minuten
De mentale onruststopt niet
“Ik lig op de bank. In bed. Maar mijn hoofd blijft doorgaan.”
“Gedachten blijven komen. Mijn lichaam voelt gespannen. Mijn energie is laag.”
“Hoe hard ik ook probeer, niets lijkt écht te werken.”
“Diep van binnen weet ik: Dit moet echt anders.”
Krachtige Prāṇāyāma technieken, gebouwd op eeuwenoude spirituele wijsheid vanuit het Hindoeïsme.
★
De basis van Prāṇāyāma
Wat is Prāṇāyāma? Wat is de filosofie en wetenschap omtrent Prāṇāyāma vanuit de Yoga-teksten?
Nāḍī’s – Energiekanalen
Inzicht in de Nadi’s (energiekanalen) volgens de yogatraditie en hoe je ze met je bewuste ademhaling in balans brengt.
Prāṇāyāma-methode
Praktische en krachtige ademhalingstechnieken voor vitaliteit, emotionele balans en diepe rust in het dagelijkse leven.
Bonus · Zonlicht & biologische klok
Leer hoe je met zonlicht en je biologische klok je energie, herstel en rust kan versterken en je eigen gezondheid kunt verbeteren.
Prāṇāyāma Online Cursus
€ 97
€
27
- De basis van Prāṇāyāma — de filosofie en wetenschap van Prāṇāyāma-ademhalingstechnieken
- Inzicht in Nāḍī's — energiekanalen en hoe je ze balanceert
- Ademhalingstechnieken voor directe diepe rust en emotionele balans
- Bonus · Zonlicht & biologische klok - Inzichten en adviezen
- Direct toegang na betaling — in je eigen tempo
- Levenslange toegang — herhaal de oefeningen wanneer je wilt
Echte mensen,
Echte rust
Namasté — mijn naam is
Ajay Jay Dhingra
Ik ben therapeut en volg momenteel de deeltijdopleiding Voeding & Diëtetiek. Daarnaast heb ik diverse gezondheidsgerichte studies succesvol afgerond, waaronder de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI).
Daarnaast ben ik ook een Hindu activist en een India-deskundige. Ik voel oprechte en onvoorwaardelijke liefde voor zowel Bhārat (India) als voor het Hindoeïsme.
Het is mijn levensmissie om de spirituele kennis, filosofische rijkdom en de intellectuele wijsheid van het Hindoeïsme wereldwijd te onderwijzen, in eerbied voor Bhārat (India) en in eerbied voor het Hindoeïsme.
“Het Hindoeïsme is de wetenschap van spiritualiteit.” — Ajay Jay Dhingra
Antwoorden, krachtig en eerlijk
Is deze Prāṇāyāma online cursus geschikt als ik geen ervaring heb met de ademhalingstechnieken?
Deze cursus is juist ontwikkeld voor beginners.
Je leert stap voor stap eenvoudige technieken die direct toepasbaar zijn — zonder enige voorkennis.
Je hoeft alleen je ademhaling te volgen.
Wanneer krijg ik toegang tot de cursus?
Direct na betaling krijg je direct toegang tot de online cursus. Je kunt meteen starten.
- Volg het op je eigen tempo
- Herhaal de oefeningen wanneer je wilt
- Toegang blijft beschikbaar
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel mensen ervaren al tijdens de eerste sessie meer rust in hun hoofd.
Binnen 10 minuten kun je al merken dat je gedachten kalmeren en je lichaam ontspant.
Hoe vaker je oefent, hoe dieper en blijvender het effect.
Is dit een eenmalige betaling?
Je betaalt één keer €27 en krijgt volledige toegang. Geen abonnement. Geen verborgen kosten.
